首 頁 中國節氣｜霜降
霜降節氣，時間在每年10月23—24日。此時，深秋悄然而至，冬日序曲也緩緩奏響。植物悄然褪去綠意，草木泛黃，落葉紛飛，天地間也隨之進入了“千樹掃作一番黃”的晚秋時節。
霜降三候
一候豺乃祭獸
《逸周書》：“霜降之日，豺乃祭獸”。在天氣轉冷、冬天要到來的時候，豺狼會為過冬儲食加緊捕獲獵物，并把獵物擺放在地上，猶如祭祀一般，稱為“祭獸”。
二候草木黃落
此時節，草木凋零的速度加快，黃葉伴著秋風紛紛掉落。這既是生命的凋零，也是自然循環的一部分，為來年的新生積蓄力量。
三候蟄蟲咸俯
霜降期間，蟄居動物為了安全度過漫漫冬日，開始蜷入洞穴，以最安然的姿態蟄伏休眠，靜候春歸的訊息。
習 俗
拔蘿卜
有農諺說“霜降拔蘿卜，立冬起白菜。”漢代農學著作《氾勝之書》記載：“蕓苔足霜乃收，不足霜即澀。”這里的“蕓苔”指蘿卜，意思是蘿卜最好經過打霜后再收割，否則吃起來會有苦澀的味道。白蘿卜具有清肺、止咳的功效，生吃白蘿卜可解腹脹之圍，又能促進大腸運動，適宜深秋食用。
品霜柿
霜降，萬物收藏，但柿樹還掛著橘紅色的果實。經過霜打的柿子清甜可口，營養價值高，能抵御寒氣，還有“好柿成霜”的美好寓意。
賞秋葉
“霜葉紅于二月花”是對霜打紅葉的贊美，“秋深山有骨，霜降水無痕。天地供吟思，煙霞入醉魂”則是描寫霜降時節深秋的山間美景。氣溫明顯下降，會加速葉片變色進程，十月下旬逐步進入最佳觀賞期。
飲 食
霜降時節，要避免飲食生冷。飲食調理應注重清潤滋補、增強體質，適量吃溫熱食物，以幫助身體適應寒涼的氣候變化。宜食：牛肉、羊肉、兔肉、蘿卜、銀耳、百合、白果、柿子、梨、蘋果等。忌食：動物內臟、帶魚、黃魚、蝦、蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。
詩 詞
泊舟盱眙
唐·韋建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。
鄉國云霄外，誰堪羈旅情。
季秋已寒節令頗正喜而有賦
宋·陸游
霜降今年已薄霜，
菊花開亦及重陽。
四時氣正無愆伏，
比屋年豐有蓋藏。
風色蕭蕭生麥隴，
車聲碌碌滿魚塘。
老夫亦與人同樂，
醉倒何妨臥道傍。
秋聲漸斂葉初殘
冬信初傳風始寒
當前位置：
