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中華人民共和國成立前，旗內(nèi)體育運動事業(yè)沒有專設機構(gòu)，體育只作為一種自發(fā)的娛樂活動在民間流行。

牧民的傳統(tǒng)體育活動是摔跤、賽馬、射箭等活動。

農(nóng)民多為踢毛毽、賽跑、掰手腕、打毛猴（打陀螺）、跳繩、拔河、秋千、跳方、游泳等體育活動。

1953年，烏拉特中后旗成立體育分會。至20世紀50年代末，旗民族體育事業(yè)才有了較大的發(fā)展。全旗群眾性體育活動逐步開展起來。農(nóng)牧民體育運動空前活躍。一些從來沒有摸過籃球的甚至從來沒有見過籃球的農(nóng)牧民也上場一試，抱以濃厚的興趣。農(nóng)村牧區(qū)出現(xiàn)了前所未有的“籃球熱”，許多農(nóng)牧民活躍在運動場上。

1956年至1963年期間，根據(jù)國家體委“關(guān)于普遍推行勞衛(wèi)制的指示”，以《中華人民共和國勞動與衛(wèi)國體育鍛煉條例和項目》為標準，在全旗城鄉(xiāng)普遍開展了勞衛(wèi)制體育鍛煉。經(jīng)過刻苦鍛煉，收到了顯著效果。

為了推動體育運動，旗鄉(xiāng)蘇木學校經(jīng)常舉辦各種形式，各類項目的體育競賽活動，經(jīng)常組隊參加上級舉辦的各種體育競賽。

20世紀70年代，旗體育運動委員會成立，重點在學校開展體育運動。